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La Brutalmente Honesta publicidad de Coca Cola
http://www.youtube.com/watch?v=wnxwyrhqLgg&sns=em
Personalmente, (desde chica, y antes de ser nutricionista ni de estudiar nutrición) cuando iba a los cumpleaños de mis amigos en mi infancia, mi bebida de elección era el agua, sumado a que en mi casa solamente en ocasiones especiales comprábamos coca-cola y mi consumo era eventual.
Obviamente que circunstancialmente tomo esta bebida, pero puedo vivir sin ella.
En fin, más allá de mi experiencia personal con la coca-cola, la publicidad que les muestro es realmente sorprendente.
Principalmente lo que mas debería preocuparnos es cuando su consumo se convierte en HABITO.
¿Cuantas veces escuchamos a alguien decir que no come si no es con coca-cola?
Sus efectos adversos son percibidos cuando el consumo es diario. Estos son: Caries dentales, obesidad, sobrepeso, sindrome metabolico, resistencia a la insulina, problemas renales y lo que llamamos "calorias vacias". Estas calorías se llaman de este modo porque no nos aportan ningún NUTRIENTE necesario ni beneficioso. Aporta solo calorías, energía a corto plazo. Precisamente en planes de descenso de peso no vamos a querer este tipo de bebidas. Dan saciedad evitando, o "corriendo" los nutrientes que SI son vitales y esenciales. Para personas que desean ganar peso tampoco son recomendables, ya que dan saciedad a costas de azucares o edulcorantes.
El tema coca-cola y bebidas edulcoradas es un tema que preocupa tanto a los nutricionistas como a la sociedad en su conjunto, es una de las causas de la obesidad infantil que actualmente afecta al mundo y nuestro país no es la excepción.
El debate está abierto y mi conclusión sería no recomendarla para tomarla todos los días. No nos proporciona un habito saludable. Aunque no podemos negar su consumo.
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