México: nutricion y deporte

¿Cuál es nuestra situación?

• México tiene el segundo lugar a nivel mundial de personas obesas y con sobre peso, ya que tenemos 44 millones de habitantes que padecen este mal, dato que nos coloca solo por debajo de los Estados Unidos.

• Según la Secretaría de Salud 58 millones de mexicanos estamos en riesgo de padecer obesidad si no se toman medidas inmediatas.

• Estudios recientes han informado que por primera vez en la historia, los niños de la época actual tendrán un promedio de vida menor al de nuestra generación, esto debido a la falta de actividad física y a los problemas derivados de la obesidad.

¿Qué podemos hacer?

Necesitamos generar cambios en los hábitos de la población, necesitamos que nuestra generación y las que nos siguen incluyan en su vida la actividad física de manera regular.

Años de experiencia nos han enseñado que uno de los factores de motivación más importantes y efectivos para cambiar los hábitos de la gente es el participar en un evento deportivo de carácter masivo. Si uno tiene una meta, se prepara para lograrla, y en ese proceso se genera el cambio.

¿Cómo me involucro?

Muy simple, participando e invitando e incentivando a familiares y amigos a participar en algún evento deportivo, puede ser desde una caminata de 5 kilómetros hasta un maratón. Si tu ya corres, excelente!!!... pero necesitamos involucrar a millones para que esta revolución de la salud tenga sentido.

Busca ya el evento en el que deseas participar, inicia tu entrenamiento hoy e invita a tus familiares y amigos a correr o a caminar contigo!!!... la tecnología y las nuevas herramientas de comunicación nos permiten hoy más que nunca el poder esparcir la voz a grandes velocidades, usa tu mail, twitter, facebook o cualquier otro método de comunicación que tengas a la mano para generar movimiento, con esto estarás siendo parte del movimiento deportivo de mayor impacto a nivel masivo en la historia del país.

Sé parte del cambio hoy...

Artículo públicado en la Edición 9 de "Enhorabuena" (Encuéntrala en las principales calles y avenidas de Bosques de las Lómas y Santa Fe.